Ma pause concentration
Application gratuite de courtes pauses guidées (respiration, mouvements) pour aider les enfants TDAH à se recentrer.
Ma pause concentration est une application gratuite conçue pour accompagner les enfants présentant un TDAH dans la gestion de leur attention et de leur régulation émotionnelle. Destinée aux enfants âgés de 5 à 14 ans, cette application propose des pauses guidées courtes et structurées, intégrant des exercices de respiration et de mouvements. Ces séquences, accessibles via des supports iOS et Android, visent à offrir des moments de recentrage, facilitant ainsi la reprise des activités avec une meilleure concentration.
L'outil s'inscrit dans une démarche de soutien aux professionnels de santé, en complément des prises en charge spécialisées. Les pauses proposées peuvent être intégrées dans le cadre de séances d'orthophonie ou de psychomotricité, ou suggérées aux familles pour un usage à domicile. Bien que son efficacité ne soit pas explicitement mentionnée, cette application peut représenter un support pratique pour travailler l'attention et la régulation émotionnelle, deux domaines clés dans la prise en charge du TDAH.