Ma pause concentration
Application gratuite de courtes pauses guidées (respiration, mouvements) pour aider les enfants TDAH à se recentrer.
Salut à toi ! Je m'appelle Ma pause concentration. Je suis une appli gratuite qui va t'aider à te sentir mieux quand tu te sens un peu perdu ou trop énervé. Tu peux me trouver sur ton téléphone ou ta tablette, que ce soit iOS ou Android.
Quand tu te sens distrait ou que tu as du mal à te concentrer, tu peux faire une petite pause avec moi. Je vais te guider pour respirer doucement et faire de petits mouvements. C'est comme un mini-jeu pour t'aider à te recentrer et à te calmer. Tu verras, c'est super simple et ça fait du bien !
Tu peux m'utiliser quand tu veux, où tu veux. Que ce soit à l'école, à la maison ou ailleurs, je suis là pour t'aider. Alors, prêt à essayer ? Fais une pause avec moi et tu vas te sentir mieux en un rien de temps !