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Activite physique TDAH

Pratique reguliere d'activite physique comme complement therapeutique dans le TDAH. Ameliore l'attention, la regulation emotionnelle et le sommeil.

Activité physique et TDAH

Définition clinique

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par des symptômes persistants d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité, affectant les fonctions cognitives et émotionnelles. L'activité physique régulière est reconnue comme un complément thérapeutique bénéfique pour les enfants atteints de TDAH, améliorant notamment l'attention, la régulation émotionnelle et le sommeil [KG-3].

Critères diagnostiques

Les critères diagnostiques du TDAH incluent des symptômes d'inattention (difficulté à maintenir l'attention, négligence, oublis fréquents), d'hyperactivité (agitation, difficulté à rester assis, bavardage excessif) et d'impulsivité (interruptions, difficulté à attendre son tour). Ces symptômes doivent être présents avant l'âge de 12 ans, persister depuis au moins six mois et affecter significativement le fonctionnement scolaire, professionnel ou social [KG-3].

Évaluation

L'évaluation du TDAH comprend une analyse clinique approfondie, incluant des entretiens avec les parents et les enseignants, des échelles d'évaluation standardisées et des tests neuropsychologiques. Il est également crucial d'évaluer les troubles du sommeil, fréquents chez les enfants TDAH, en utilisant des outils de dépistage ou des entretiens avec les parents [10].

Intervention

L'activité physique est recommandée comme intervention complémentaire pour les enfants avec TDAH. Les bénéfices incluent une amélioration de la motricité fine, de la mémoire de travail, de la planification et de la résolution de problèmes. Une activité physique de 20 à 30 minutes, avec une intensité de 40 % à 75 %, a un impact positif sur ces fonctions cognitives [9]. Des séances plus longues (plus de 30 minutes, plus de trois fois par semaine sur plus de 5 semaines) améliorent également l'attention, l'inhibition, le contrôle émotionnel, le comportement et le contrôle moteur [9].

Recommandations officielles

La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande l'activité physique comme intervention non médicamenteuse pour les enfants avec TDAH. Les études montrent que l'exercice physique peut améliorer les fonctions cognitives et émotionnelles, réduisant ainsi les symptômes du TDAH. Il est important de choisir des activités adaptées aux compétences psychomotrices de l'enfant et de collaborer avec les professionnels de santé pour une prise en charge optimale [2].

Articulation avec autres professionnels

L'intervention pour le TDAH nécessite une approche multidisciplinaire. Les kinésithérapeutes et les psychomotriciens jouent un rôle clé dans la rééducation motrice et l'amélioration des fonctions exécutives. Les psychologues et les orthophonistes peuvent également intervenir pour soutenir le développement cognitif et émotionnel de l'enfant [KG-1] [KG-5].

Références

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Sources mobilisées (4)