Motricité globale
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Coordinations corporelles d'ensemble : équilibre, course, sauts, lancers.
Motricité globale
La motricité globale désigne les mouvements d'ensemble du corps, comme courir, sauter, lancer ou danser. Elle permet de développer l'équilibre, la coordination et la conscience de son corps dans l'espace. Ces compétences se construisent dès le plus jeune âge à travers des jeux et activités quotidiennes [1].
Pour stimuler la motricité globale, des activités simples comme des parcours moteurs à la maison ou des jeux de ballon sont efficaces. Les enfants peuvent aussi s'amuser avec des jeux de danse, des chasses au trésor ou des parcours d'obstacles. Ces activités favorisent la coordination et la confiance en soi [1] [2]. Des ressources en ligne, comme Active for Life ou Grouille ton Wixx, proposent des idées adaptées pour bouger [3].
En cas de difficultés persistantes, comme un trouble développemental de la coordination, il est recommandé de consulter un psychomotricien ou un kinésithérapeute. Ces professionnels évaluent et accompagnent les enfants pour améliorer leurs compétences motrices [KG-4] [KG-5]. Des outils comme le M-ABC 2 ou l'ASQ-3 peuvent aider à identifier les besoins spécifiques [KG-3] [KG-8].