Motricité globale
Coordinations corporelles d'ensemble : équilibre, course, sauts, lancers.
C'est quoi ?
La motricité globale est l'ensemble des mouvements du corps. Elle permet de courir, sauter, lancer un ballon. Elle aide aussi à garder l'équilibre.
La motricité globale se travaille au quotidien. Par exemple, vous pouvez créer un parcours dans le salon. Utilisez des coussins ou des chaises. Votre enfant doit passer par-dessus ou en dessous [1].
Vous pouvez aussi jouer à des jeux. Par exemple, lancez des objets dans un bac. Reculez le bac quand votre enfant réussit. Cela rend le jeu plus difficile [1].
La danse est aussi un bon exercice. Vous pouvez faire une battle de danse. Deux équipes dansent à tour de rôle. Les autres encouragent en tapant des mains [2].
Ce que cela veut dire pour vous
La motricité globale est importante. Elle aide votre enfant à mieux bouger. Elle améliore aussi sa confiance en lui.
Si votre enfant a des difficultés, des professionnels peuvent aider. Le kinésithérapeute aide à la rééducation motrice. Le psychomotricien évalue et rééduque les troubles de la motricité [KG-1] [KG-3].
Des tests existent pour évaluer la motricité. Par exemple, le M-ABC 2 évalue les mouvements. Le BOTMP ou BOT-2 mesure la coordination motrice [KG-2] [KG-6].
Ce que vous pouvez faire
Vous pouvez aider votre enfant à améliorer sa motricité. Voici quelques idées :
- Créez un parcours dans le salon. Utilisez des coussins ou des chaises.
- Jouez à lancer des objets dans un bac.
- Faites des battles de danse.
- Jouez à cache-cache ou à chat.
- Faites des jeux de ballon.
Si votre enfant a des difficultés, parlez-en à un professionnel. Le kinésithérapeute ou le psychomotricien peut aider [KG-1] [KG-3].
Vous pouvez aussi trouver des activités sur des sites. Par exemple, Active for Life propose des plans de leçons. Force 4 TV ou Grouille ton Wixx donnent des idées pour bouger [3].