Motricité globale

C'est quoi la motricité globale ?

La motricité globale, c'est tout ce que tu fais avec ton corps entier. Courir, sauter, danser, lancer un ballon... Tout ça, c'est de la motricité globale !

Ce que ça veut dire pour toi

Avec la motricité globale, tu apprends à mieux contrôler ton corps. Tu deviens plus fort, plus équilibré et plus coordonné. C'est important pour jouer, faire du sport et même pour écrire ou dessiner.

Tu peux t'amuser en faisant des parcours dans le salon avec des coussins et des chaises. Tu peux aussi jouer à la bataille d'oreillers ou faire des battles de danse avec tes amis. D'autres idées :

• Lancer des objets dans un bac.
• Jouer à chat ou à cache-cache.
• Faire des jeux de ballon.

Ce qui peut t'aider

Si tu as des difficultés avec la motricité globale, il existe des professionnels qui peuvent t'aider :

• Le psychomotricien ^[KG-1] : Il t'aide à mieux contrôler ton corps et à te sentir plus à l'aise dans tes mouvements.
• Le kinésithérapeute ^[KG-2] : Il t'aide à renforcer tes muscles et à améliorer tes mouvements.
• L'ergothérapeute ^[KG-4] : Il t'aide à devenir plus autonome dans tes activités quotidiennes.

Il y a aussi des programmes comme HABIT-ILE ^[KG-3] qui sont ludiques et où tes parents peuvent être présents. Tu peux en parler avec tes parents pour savoir ce qui est le mieux pour toi.