Motricité globale

C'est quoi la motricité globale ?

La motricité globale, c'est tout ce qui fait bouger ton corps en entier. C'est courir, sauter, danser, lancer un ballon ou faire un parcours d'obstacles. C'est aussi garder ton équilibre quand tu marches sur une ligne ou quand tu fais du vélo. C'est comme si ton corps était une grande machine que tu apprends à contrôler ^{[1] [2]}.

Ce que ça veut dire pour toi

Avec la motricité globale, tu peux jouer à plein de jeux rigolos. Tu peux faire des parcours dans le salon avec des coussins et des chaises. Tu peux danser, jouer à chat ou lancer des objets dans un bac. Plus tu t'entraînes, plus tu deviens fort et habile. C'est comme si tu faisais du sport sans t'en rendre compte ^{[1] [2]}.

Parfois, certains enfants ont plus de mal avec la motricité globale. Ils peuvent avoir du mal à courir vite, à sauter ou à garder l'équilibre. Mais il y a des jeux et des activités qui peuvent les aider à s'améliorer. Par exemple, marcher sur une ligne, jouer à l'équilibriste ou faire des parcours d'obstacles. Ces jeux aident à renforcer les muscles et à mieux contrôler son corps ^{[3] [10]}.

Ce qui peut t'aider

Si tu as des difficultés avec la motricité globale, il existe des professionnels qui peuvent t'aider. Le psychomotricien est un spécialiste qui fait des jeux avec toi pour t'aider à mieux bouger et à mieux contrôler ton corps. Il peut aussi te donner des conseils pour t'entraîner à la maison. Le kinésithérapeute peut aussi t'aider avec des exercices pour renforcer tes muscles et améliorer ton équilibre ^{[6] [9]}.

Il y a aussi des jeux et des activités que tu peux faire à la maison pour t'entraîner. Par exemple, tu peux faire des parcours d'obstacles avec des coussins, des chaises et des jouets. Tu peux aussi danser, jouer à chat ou lancer des objets dans un bac. Ces jeux sont amusants et ils t'aident à devenir plus fort et plus habile ^{[1] [2]}.

Tu peux en parler avec tes parents s'ils t'accompagnent dans ces activités.