Troubles Fonctions Executives
Difficultés affectant les fonctions exécutives : planification, organisation, inhibition, flexibilité cognitive et mémoire de travail. Souvent associées au TDAH mais peuvent exister de façon isolée. Impact majeur sur l'autonomie scolaire et quotidienne. Le bilan neuropsychologique permet d'identifier le profil et de guider les aménagements.
C'est quoi ?
Les troubles des fonctions exécutives sont des difficultés à utiliser certaines capacités du cerveau. Ces capacités aident à :
- Se concentrer sur une tâche.
- Retenir des informations pour un temps court.
- Contrôler ses impulsions.
- Planifier et organiser ses actions.
- S'adapter à des changements.
Ces difficultés peuvent rendre les apprentissages et le quotidien plus compliqués [1] [3].
Les troubles des fonctions exécutives sont souvent liés au TDAH. Mais ils peuvent aussi exister seuls [4] [5].
Ce que cela veut dire pour vous
Ces troubles peuvent rendre certaines tâches difficiles. Par exemple :
- Vous pouvez avoir du mal à vous concentrer sur une tâche.
- Vous pouvez oublier des informations importantes.
- Vous pouvez avoir des difficultés à contrôler vos impulsions.
- Vous pouvez avoir du mal à planifier et organiser vos actions.
- Vous pouvez avoir des difficultés à vous adapter à des changements.
Ces difficultés peuvent rendre les apprentissages et le quotidien plus compliqués [1] [3].
Ce que vous pouvez faire
Il existe des moyens pour aider à gérer ces difficultés. Par exemple :
- Apprentissage et stimulation cognitive : Encouragez votre enfant à persévérer dans ses apprentissages, même en cas de difficulté. Cela aide à développer ses compétences sur le long terme [2].
- Pratique d’une activité physique : L’activité physique améliore la mémoire, la régulation des émotions et la gestion des impulsions. Elle peut aider à mieux contrôler l’impulsivité et diminuer le stress [2].
- Apprentissage d’un instrument de musique : L’apprentissage d’un instrument stimule la concentration et la coordination. Il renforce aussi les capacités exécutives comme l’attention et la mémoire de travail [2].
- Sommeil de qualité : Un bon sommeil est important pour la mémoire, l’attention et la gestion des émotions. Une bonne hygiène de sommeil peut améliorer ces fonctions [9].
- Jeux pour entraîner la mémoire de travail : Les jeux peuvent aider à renforcer la mémoire de travail. Choisissez des jeux qui motivent votre enfant [9].
Il est aussi possible de faire une remédiation cognitive. C'est un entraînement pour aider à mieux comprendre et gérer la façon dont on pense, apprend, se concentre et résout des problèmes [8].
Les sources disponibles ne précisent pas les démarches pour obtenir une remédiation cognitive.
Sources mobilisées (7)
- [1] Sante.fr Troubles cognitifs — DGS (2024) 📄 (2 extraits)
- [2] TDAH : faire de la remédiation cognitive avec mon enfant à la maison — expert (2024) 📄 (3 extraits)
- [3] TDAH : programme d’entraînement aux habiletés parentales (Barkley) – séances 1 e — expert (2024) 📄 (3 extraits)
- [4] Qu’est-ce-que l’attention? — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [5] TDAH : la remédiation cognitive est-elle efficace pour aider mon enfant ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [6] TDAH : quand le suspecter ? (6-12 ans) — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [7] TDAH : quelle évolution à l’adolescence ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)