Remédiation cognitive (neuropsychologique)
Mis à jour le
Thérapie psychosociale qui vise à optimiser les aptitudes cognitives de patients présentant le plus souvent un déficit dans les domaines attentionnels, mnésiques ou exécutifs. Chez l’enfant, c’est un entraînement cognitif fondé sur des techniques d’apprentissage, effectué notamment par le neuropsychologue, en individuel, en groupe (ex. PIFAM) ou assisté par ordinateur. Son efficacité dans le TDAH reste discutée, la forme assistée par ordinateur ayant le niveau de preuve le plus élevé ; la HAS en confirme l’intérêt dans le champ de la déficience intellectuelle.
En bref
- Cité par : HAS, Identidys, Institut du Cerveau de l'Enfant, Mémoire ou thèse universitaire
C'est quoi la remédiation cognitive ?
La remédiation cognitive est une aide pour ton cerveau. Elle t'aide à mieux te concentrer, à mieux te souvenir des choses et à mieux organiser tes idées. C'est comme un entraînement pour ton cerveau [2].
Un neuropsychologue peut te proposer cette aide. C'est un spécialiste qui comprend comment ton cerveau fonctionne. Il te propose des exercices pour t'aider à mieux apprendre et à mieux gérer tes émotions [11].
Ce que ça veut dire pour toi
La remédiation cognitive peut t'aider si tu as des difficultés à te concentrer, à te souvenir des choses ou à organiser tes idées. Par exemple, si tu as du mal à rester calme ou à suivre les consignes à l'école, cette aide peut te donner des outils pour mieux gérer ces situations [2].
Les séances sont souvent en petit groupe. Vous faites des jeux et des exercices pour travailler ensemble. C'est comme une équipe qui s'entraide pour apprendre et progresser [1].
Parfois, tu peux aussi faire des exercices sur ordinateur. C'est comme un jeu vidéo qui t'aide à entraîner ton cerveau. Mais ces programmes ne sont pas toujours en français et ils coûtent cher [1].
Ce qui peut t'aider
Avant de commencer, le neuropsychologue va faire un bilan pour comprendre tes difficultés. Ensuite, il te propose des exercices adaptés à tes besoins. Par exemple, il peut t'aider à mieux gérer ton impulsivité ou à te concentrer plus longtemps [3].
Tu peux aussi faire des exercices à la maison avec tes parents. Le neuropsychologue leur explique comment t'aider. C'est important de pratiquer régulièrement pour progresser [4].
Si tu as des difficultés avec tes amis ou à l'école, la remédiation cognitive peut aussi t'aider à mieux gérer ces situations. Tu apprends à mieux comprendre comment tu fonctionnes et comment t'adapter [5].
Tu peux en parler avec tes parents pour savoir si cette aide est faite pour toi.
Sources mobilisées (4)
- [1] TDAH : la remédiation cognitive est-elle efficace pour aider mon enfant ? — Institut du Cerveau de l'Enfant (2024) 📄 (4 extraits)
- [2] Identidys sphere-c-langage-ecrit — Identidys (2021) 📄 (3 extraits)
- [3] Identidys sphere-e-fonctions-executives — Identidys (2021) 📄 (3 extraits)
- [4] Identidys sphere-a-attention — Identidys (2021) 📄 (2 extraits)