Mieux vivre avec le TDAH
Programme francophone d'entrainement aux habiletes parentales specifique TDAH. Sessions en groupe avec exercices pratiques.
Mieux vivre avec le TDAH
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la concentration, le contrôle des impulsions et le comportement [KG-1]. Pour mieux vivre avec ce trouble, des programmes d'entraînement aux habiletés parentales (PEHP) sont proposés. Ces programmes visent à améliorer la compréhension du TDAH chez les parents, à renforcer les relations parent-enfant et à réduire les comportements inadaptés [2].
Les PEHP, comme le programme Barkley, s'appuient sur des techniques concrètes de gestion du comportement et de renforcement positif, adaptées aux spécificités des enfants avec TDAH [KG-6]. Ils aident à diminuer les stratégies éducatives négatives, comme crier ou punir, qui peuvent aggraver les troubles oppositionnels et les tensions familiales [2]. Ces programmes incluent des séances de 1h30 à 2h, complétées éventuellement par des séances de suivi [2].
Pour en savoir plus ou participer à un programme, vous pouvez contacter des associations comme TDAH France, qui propose des ressources et un accompagnement [KG-4]. Les psychologues et les ergothérapeutes peuvent également vous orienter vers des professionnels spécialisés dans la prise en charge du TDAH [KG-2] [KG-7].