Mieux vivre avec le TDAH
Programme francophone d'entrainement aux habiletes parentales specifique TDAH. Sessions en groupe avec exercices pratiques.
Mieux vivre avec le TDAH
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la concentration, le contrôle des impulsions et le comportement [KG-1]. Il touche les enfants et les adolescents, impactant leur vie familiale, scolaire et sociale. Un programme d'entraînement aux habiletés parentales (PEHP) spécifique au TDAH peut aider les parents à mieux comprendre ce trouble et à mettre en place des stratégies adaptées pour améliorer la qualité de vie de leur enfant et de la famille [3].
Ce programme vise à réduire les comportements inadaptés et à renforcer les relations parent-enfant. Il s'appuie sur des techniques concrètes de gestion du comportement et de renforcement positif, adaptées aux spécificités des enfants avec TDAH. Les séances, d'une durée de 1h30 à 2h, abordent des thématiques comme la gestion du numérique ou de la scolarité, et visent à éliminer les stratégies éducatives négatives [2]. Le programme inclut également des séances de suivi pour accompagner les parents dans la mise en pratique des stratégies apprises [2].
Pour bénéficier de ce programme, vous pouvez contacter un psychologue ou un ergothérapeute spécialisé dans le TDAH [KG-2] [KG-7]. L'association TDAH France propose également des ressources et un accompagnement pour les familles concernées [KG-4]. N'hésitez pas à vous rapprocher de ces professionnels pour obtenir des informations et un soutien adapté à votre situation [KG-4].