Mieux vivre avec le TDAH

Mieux vivre avec le TDAH

C'est quoi ?

Le TDAH, c'est un trouble qui rend difficile de se concentrer, de rester calme et de suivre les règles. Beaucoup d'enfants le vivent. Il y a des aides pour mieux vivre avec.

Un programme spécial aide les parents à mieux comprendre le TDAH. Il s'appelle le programme Barkley. Il dure 8 séances. Chaque séance dure 1h30 à 2h. Les parents apprennent des stratégies pour aider leur enfant ^{[1] [8]}.

Ce que ça veut dire pour toi

Avec le TDAH, tu peux avoir du mal à :

• Te concentrer en classe
• Rester calme
• Suivre les règles

C'est normal de se sentir différent. Beaucoup d'enfants vivent ça. Le programme aide tes parents à mieux t'aider. Ils apprennent à :

• Mieux communiquer avec toi
• T'aider à suivre les règles
• Te motiver à changer certains comportements ^{[2] [4] [5]}.

Ce qui peut t'aider

Le programme aide tes parents à :

• Mieux comprendre tes difficultés
• T'aider à mieux te comporter
• Améliorer la vie à la maison

Tu peux aussi :

• Parler à tes parents de ce que tu ressens
• Essayer les stratégies que tes parents apprennent
• Demander de l'aide à l'école si c'est difficile

Le programme est fait pour aider les familles. Tes parents peuvent en parler avec des professionnels ^{[3] [6] [7]}.

Tu peux en parler avec tes parents.