Thermomètre des émotions

Le Thermomètre des émotions est un outil visuel gradué conçu pour aider les enfants à identifier et exprimer l'intensité de leurs émotions. Ce support peut être particulièrement utile pour les élèves présentant un trouble du spectre autistique, une anxiété marquée ou un TDAH, mais il s'avère bénéfique pour tous les enfants de 4 à 18 ans.

En classe ou en accompagnement individuel, cet outil permet de travailler la régulation émotionnelle et l'attention. En graduant les émotions de "très calme" à "très énervé", le thermomètre offre un langage commun pour décrire les états internes, facilitant ainsi la communication et la compréhension mutuelle. Par exemple, un élève peut pointer sur le thermomètre pour indiquer son niveau de stress avant une évaluation, permettant à l'enseignant ou à l'AESH d'adapter son accompagnement en conséquence.

L'utilisation régulière de ce support peut aider les enfants à mieux reconnaître leurs émotions et à développer des stratégies pour les gérer. En intégrant le thermomètre des émotions dans la routine de la classe, vous créez un environnement plus sécurisant et favorisez un climat de bienveillance propice aux apprentissages.