Estime de soi

Estime de soi

L’estime de soi est la façon dont un enfant se perçoit et se sent important en tant que personne. Elle ne dépend pas seulement de ses réussites, mais surtout de la manière dont il se sent regardé, reconnu et accepté par les adultes qui comptent pour lui. Une estime de soi solide permet à l’enfant d’oser essayer de nouvelles choses, de faire face aux frustrations et de demander de l’aide sans se sentir rejeté ^[1].

Plusieurs facteurs peuvent influencer l’estime de soi, notamment les comparaisons, les moqueries ou la survenue de troubles comme le TDAH, les troubles dys ou l’anxiété ^{[KG-1] [KG-5] [KG-11]}. Pour la renforcer, il est essentiel de souligner les qualités et les actes de l’enfant plutôt que sa personne globalement. Encourager l’enfant à se lancer dans de nouvelles activités et à prendre soin de son corps peut également contribuer à une meilleure estime de soi ^{[2] [3]}.

Pour accompagner un enfant dans le développement de son estime de soi, il est possible de consulter un psychologue, qui réalisera une évaluation psychologique adaptée ^[KG-4]. Des programmes comme Incredible Years, conçus pour améliorer les compétences parentales, peuvent également être bénéfiques ^[KG-2]. En cas de besoin, des ressources spécifiques sont disponibles pour aider les parents à renforcer l’estime de soi de leur enfant ^[1].