Tics chroniques

C'est quoi les tics chroniques ?

Les tics chroniques sont des mouvements ou des sons que tu fais sans le vouloir. Ils durent depuis plus d'un an ^[5]. Par exemple, tu peux cligner des yeux très vite ou faire des bruits avec ta bouche ^[9]. Ces tics peuvent changer avec le temps ^[5].

Il y a deux types de tics :

• Les tics moteurs : ce sont des mouvements, comme bouger les épaules ou la tête.
• Les tics vocaux : ce sont des sons, comme grogner ou renifler ^[9].

Les tics chroniques font partie des troubles du neurodéveloppement (TND). Ces troubles concernent le développement du cerveau et peuvent affecter la façon dont tu bouges, parles ou apprends ^{[4] [KG-1]}.

Ce que ça veut dire pour toi

Les tics chroniques peuvent être plus forts quand tu es stressé ou fatigué. Ils peuvent aussi disparaître quand tu es très concentré, comme à l'école ou en faisant du vélo ^[5].

Certains enfants avec des tics chroniques ont aussi d'autres difficultés, comme des problèmes pour se faire des amis ou pour apprendre à l'école ^[3]. C'est normal de se sentir différent ou de avoir peur du regard des autres. Mais tu n'es pas seul : beaucoup d'enfants ont des tics ^[5].

Ce qui peut t'aider

Il existe des façons de vivre mieux avec les tics chroniques. Par exemple :

• Parler de tes tics à tes parents ou à tes enseignants pour qu'ils comprennent ce que tu vis.
• Faire des activités qui te font oublier tes tics, comme le sport ou le dessin.
• Aller voir un spécialiste, comme un psychologue ou un orthophoniste, qui peut t'aider à mieux gérer tes tics ^[5].

Si tes tics te font beaucoup souffrir ou t'empêchent de vivre normalement, tes parents peuvent demander de l'aide à des professionnels. Tu peux en parler avec eux ^[3].

Les sources disponibles ne précisent pas si tu vas devoir aller à des rendez-vous spécifiques.