Balle anti-stress
Mis à jour le
Balle souple à malaxer pour gérer le stress et canaliser l'énergie.
En bref
- Type : fidget
Salut à toi ! Je te présente la Balle anti-stress ! C'est une petite balle toute douce que tu peux malaxer dans tes mains. Quand tu te sens un peu stressé ou que tu as trop d'énergie, tu peux la serrer, la presser ou la rouler. Ça fait du bien et ça t'aide à te calmer.
Avec cette balle, tu peux apprendre à mieux gérer tes émotions. Par exemple, si tu es anxieux ou énervé, la malaxer t'aide à te concentrer et à te sentir plus détendu. C'est un peu comme un super pouvoir pour ton cerveau !
Tu peux aussi l'utiliser quand tu as du mal à te concentrer. En la pressant, tu aides ton attention à rester sur ce que tu fais. C'est un outil sympa pour t'aider à mieux gérer ton énergie et tes émotions au quotidien. Essaye, tu vas voir, c'est vraiment cool !
Sources mobilisées (5)
- [1] Expérience parent — Retours de parents (2020) (0 extrait)
- [2] CléPsy Dépistage — Institut du Cerveau de l'Enfant (2024) 📄 (0 extrait)
- [3] CléPsy Quotidien — Institut du Cerveau de l'Enfant (2024) 📄 (0 extrait)
- [4] CléPsy Parcours — Institut du Cerveau de l'Enfant (2024) 📄 (0 extrait)
- [5] HAS TDAH 1er recours 2014 — HAS (2014) 📄 (0 extrait)