Trouble de stress aigu

En bref

• Attesté par : 2 documents (dont 2 Institut du Cerveau de l'Enfant) — meilleur niveau de preuve : Pédagogique

Qu'est-ce que le trouble de stress aigu ?

Le trouble de stress aigu est une réaction intense qui peut survenir immédiatement après un événement traumatisant. Chez les enfants, il se manifeste différemment selon l'âge. Les plus jeunes peuvent montrer une hyper-réactivité émotionnelle, comme des pleurs, de l'irritabilité, des troubles du sommeil ou un refus alimentaire. Les enfants plus grands ou les adolescents peuvent adopter des conduites d'évitement, comme l'absentéisme scolaire ou un repli sur soi ^[1].

Les symptômes peuvent inclure des sursauts au moindre bruit, des difficultés d'endormissement, des cauchemars, une perte d'énergie, ou un sentiment de fatigue chronique. Ces réactions peuvent persister dans le temps et évoluer vers un syndrome de stress post-traumatique si elles ne sont pas prises en charge ^{[1] [7]}.

Ce que ça change au quotidien

Un enfant souffrant de trouble de stress aigu peut présenter des changements significatifs dans son comportement et son humeur. Par exemple, il peut devenir plus irritable, avoir des difficultés de concentration, ou montrer des signes de régression, comme refaire pipi au lit ou demander plus d'assistance pour s'habiller. Ces symptômes peuvent affecter ses relations avec les autres, son sommeil, et sa capacité à se concentrer sur des tâches quotidiennes ^{[2] [4] [5]}.

Les parents peuvent observer une nervosité constante chez leur enfant, qui semble toujours sur le qui-vive. Il est important de surveiller l'intensité, la fréquence et l'évolution de ces symptômes pour évaluer leur impact sur la vie quotidienne de l'enfant ^[3].

Ce qui peut aider

Pour aider un enfant à surmonter un trouble de stress aigu, il est essentiel de créer un environnement stable et rassurant. Voici quelques stratégies qui peuvent être utiles :

• Écouter et valider les émotions : Permettre à l'enfant d'exprimer ses sentiments sans jugement et lui montrer que ses émotions sont légitimes.
• Maintenir une routine : Une routine quotidienne peut apporter un sentiment de sécurité et de stabilité.
• Encourager les activités apaisantes : Des activités comme le dessin, la lecture ou les jeux calmes peuvent aider à réduire le stress.
• Éviter l'exposition aux médias anxiogènes : Limiter l'accès aux informations stressantes ou aux images violentes.
• Consulter un professionnel : Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de santé spécialisé dans le stress chez l'enfant ^{[5] [9]}.

En cas de terreurs nocturnes ou d'éveils confusionnels, il est important de sécuriser la chambre de l'enfant pour éviter tout risque de blessure. Restez calme et rassurant pendant ces épisodes et évitez de tenter de réveiller l'enfant brutalement ^{[8] [9]}.

Qui contacter

Si votre enfant a été exposé à un événement traumatisant et que vous observez des signes de stress aigu, vous pouvez contacter la cellule Ukraine du rectorat pour demander de l'aide psychologique auprès d'un psychologue bénévole ukrainophone ^[10].