Syndrome de Gilles de la Tourette

En bref

• Âge d’apparition habituel : 5-7 ans

C'est quoi le syndrome de Gilles de la Tourette ?

Le syndrome de Gilles de la Tourette, c'est quand tu as des mouvements ou des sons que tu ne contrôles pas. On appelle ça des tics. Ils peuvent être moteurs, comme cligner des yeux ou bouger les épaules. Ou vocaux, comme grogner ou dire des mots sans le vouloir ^[1].

Ces tics durent plus d'un an. Ils peuvent changer avec le temps. Parfois, ils sont plus forts quand tu es stressé ou fatigué. Mais ils peuvent aussi disparaître quand tu es concentré, comme à l'école ^[1].

Ce que ça veut dire pour toi

Avoir des tics, c'est comme si ton corps faisait des petits mouvements tout seul. Ça peut être gênant, surtout si les autres ne comprennent pas. Parfois, les enfants avec ce syndrome sont moqués ou harcelés à l'école. Ça peut te rendre triste ou anxieux ^[2].

Les tics ne sont pas dangereux. Ils ne te font pas mal. Mais ils peuvent être embarrassants. Par exemple, tu peux dire des mots que tu ne veux pas dire. C'est normal de se sentir différent, mais tu n'es pas seul. Beaucoup d'enfants ont des tics ^[1].

Ce qui peut t'aider

Il y a des choses qui peuvent t'aider à vivre mieux avec tes tics :

• Parler à quelqu'un : Un médecin ou un psychologue peut t'aider à comprendre tes tics et à trouver des solutions.
• Apprendre à gérer le stress : Le stress peut rendre les tics plus forts. Des exercices de respiration ou des activités calmes peuvent t'aider.
• Trouver des activités qui te plaisent : Quand tu es concentré sur quelque chose que tu aimes, tes tics peuvent disparaître.
• Expliquer à tes amis : Si tes amis comprennent ce que tu vis, ils peuvent être plus gentils et t'aider.

Tu peux en parler avec tes parents. Ils peuvent t'aider à trouver de l'aide et à te sentir mieux ^{[1] [2]}.