Serenaid

Dépression ou trouble psychique d’un parent

Mis à jour le

Savoir que la dépression est une maladie (et non un comportement volontaire du parent) aide à dissiper les sentiments de culpabilité chez l’enfant. Si l’enfant n’est pas informé, il peut développer des croyances erronées, telles que le fait qu’il est responsable de la dépression du parent ou que ce dernier l’aime moins qu’avant.

En bref

C'est quoi la dépression d'un parent ?

La dépression est une maladie. Elle rend triste ou fatigué. C'est comme un gros nuage gris dans la tête. Ton parent ne choisit pas d'être comme ça. C'est une maladie qu'on soigne [8].

La dépression peut rendre les tâches du quotidien plus difficiles. Ton parent peut avoir moins d'énergie. Il peut être moins disponible pour jouer ou parler. Mais ce n'est pas de ta faute [8].

Ce que ça veut dire pour toi

Tu peux te sentir triste ou inquiet. C'est normal. Tu peux penser que c'est à cause de toi. Mais ce n'est pas vrai. La dépression n'est pas contagieuse. Ton parent t'aime toujours [8].

Tu peux avoir des questions. C'est bien d'en parler. Un adulte peut t'écouter. C'est important de dire ce que tu ressens. Tu peux aussi lire des livres sur le sujet [9].

Ce qui peut t'aider

Parler avec un adulte peut t'aider. Un parent, un enseignant ou un médecin peut t'écouter. Tu peux aussi parler avec un psychologue. Il peut t'aider à comprendre et à te sentir mieux [9].

Ton parent peut aller voir un médecin. Le médecin peut lui donner des médicaments. Il peut aussi lui parler pour l'aider à aller mieux. Ça prend du temps, mais ton parent fait de son mieux [9].

Tu peux continuer à faire des activités que tu aimes. Lire, jouer, dessiner. C'est important de prendre soin de toi aussi. Si tu te sens triste ou inquiet, parle-en à un adulte [9].

Tu peux en parler avec tes parents.

Voir cet article dans l'application →

Sources mobilisées (4)