PEHP TDAH

Qu'est-ce que le PEHP TDAH ?

Le Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales Spécifique (PEHP) est une intervention conçue pour accompagner les parents d’enfants ou d’adolescents atteints de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Ce programme vise à améliorer la compréhension du TDAH, à renforcer les compétences parentales et à réduire les comportements problématiques de l’enfant ^{[1] [2] [3]}.

Le PEHP s’appuie sur des techniques cognitivo-comportementales, intégrant des éléments de la théorie de l’attachement et de l’apprentissage social. Il aborde des thèmes tels que la gestion des consignes, la mise en place de routines, la gestion des émotions, et l’accompagnement des devoirs. Le programme est structuré en séances, souvent au nombre de huit, et peut être suivi en groupe ou en individuel ^{[4] [5] [6]}.

Les objectifs principaux du PEHP incluent la réduction des stratégies éducatives négatives, comme crier ou punir, et l’amélioration de la qualité des relations au sein de la famille. Il vise également à diminuer le sentiment de détresse et de culpabilité chez les parents, tout en augmentant leur sentiment d’efficacité éducative ^{[2] [5]}.

Ce que ça change au quotidien

Le TDAH peut compliquer le quotidien éducatif pour les familles, avec des difficultés telles que la gestion des consignes, des routines, des émotions, et des comportements oppositionnels. Le PEHP aide les parents à mieux comprendre ces difficultés et à mettre en place des stratégies adaptées pour y faire face ^[4].

Par exemple, le programme enseigne des techniques pour exprimer des demandes de manière efficace, pour créer des moments privilégiés avec l’enfant, et pour gérer les comportements problématiques. Ces compétences permettent de réduire les tensions familiales et d’améliorer la qualité de vie de l’enfant et de ses parents ^{[6] [7]}.

Les parents participant au PEHP apprennent également à mieux gérer leur propre stress et à restaurer une image positive d’eux-mêmes et de leur enfant. Cela contribue à rompre le cercle vicieux de l’inefficacité éducative et à améliorer les relations familiales ^{[4] [9]}.

Ce qui peut aider

Le PEHP est généralement animé par des professionnels tels que des psychologues ou des pédopsychiatres. Il peut être suivi en groupe ou en individuel, selon les préférences et les besoins des familles. Les séances durent généralement entre 1h30 et 2h et peuvent être complétées par des séances de suivi ^{[5] [9]}.

Les parents sont encouragés à suivre le programme dans son intégralité pour en tirer le maximum de bénéfices. La participation des deux parents est également recommandée pour renforcer les effets positifs à long terme ^[9].

En cas de besoin, des versions en ligne du programme peuvent être proposées, offrant une flexibilité supplémentaire pour les familles ^[9].

Les sources disponibles ne précisent pas les contacts spécifiques pour accéder au PEHP. Pour plus d'informations, il est recommandé de consulter un professionnel de santé spécialisé dans le TDAH.