PEHP TDAH

Qu'est-ce que le PEHP TDAH ?

Le Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP) spécifique au TDAH est une intervention conçue pour aider les parents d’enfants atteints de ce trouble. Il vise à améliorer la compréhension du TDAH, à renforcer les relations parent-enfant et à réduire les comportements problématiques ^{[1] [4]}. Ce programme s’appuie sur des techniques cognitivo-comportementales, intégrant des éléments de la théorie de l’attachement et de l’apprentissage social ^[3].

Le PEHP TDAH aborde des difficultés courantes chez les enfants, telles que la difficulté à suivre les consignes, à automatiser les routines, à réguler les émotions, ou encore à tenir en place. Il propose des stratégies pour gérer ces comportements et améliorer la qualité de vie familiale ^{[3] [4]}.

Ce que ça change au quotidien

Le PEHP TDAH peut transformer la dynamique familiale en offrant aux parents des outils concrets pour mieux accompagner leur enfant. Par exemple, il enseigne comment exprimer des demandes de manière efficace, comment motiver un changement de comportement, ou encore comment gérer les crises émotionnelles ^[6]. Ces compétences permettent de réduire les tensions et d’améliorer la communication au sein de la famille ^[4].

Les parents apprennent également à identifier et à éliminer les stratégies éducatives négatives, comme crier ou punir, qui peuvent aggraver les comportements oppositionnels ou les troubles des conduites ^[4]. En suivant ce programme, les parents peuvent retrouver un sentiment d’efficacité éducative et améliorer leur estime de soi, tout en réduisant leur niveau de stress ^[9].

Ce qui peut aider

Le PEHP TDAH se déroule généralement en 8 séances, chacune reposant sur la précédente. Il est recommandé de suivre ces séances dans l’ordre et de prendre le temps d’appliquer les techniques proposées ^{[5] [6]}. Bien que des fiches pratiques soient disponibles pour s’initier à la méthode à la maison, l’accompagnement par un professionnel est fortement conseillé pour une mise en œuvre efficace ^{[5] [10]}.

Les séances couvrent divers aspects, tels que la compréhension du TDAH, la communication avec l’enfant, l’expression des demandes, et la gestion des émotions ^[6]. Le programme peut être suivi en groupe ou en individuel, selon les préférences et les besoins des familles ^[9].

Pour les familles qui préfèrent une approche en ligne, des versions « online » du PEHP TDAH sont également disponibles, offrant une flexibilité supplémentaire ^[9].

Qui contacter

Les sources disponibles ne précisent pas de contacts spécifiques à mentionner.