Entrainement cognitif TDAH
Programmes informatises d'entrainement de la memoire de travail et des fonctions executives. Resultats non consensuels quant au transfert aux situations ecologiques.
C'est quoi ?
L'entraînement cognitif est une méthode pour aider les enfants avec un TDAH. Le TDAH est un trouble du développement du cerveau. Il rend difficile la concentration, l'organisation et le contrôle des impulsions [KG-2].
L'entraînement cognitif utilise des exercices pour améliorer les fonctions exécutives. Ces fonctions aident à se concentrer, à planifier et à gérer les émotions. Les exercices sont souvent sur ordinateur. Ils sont ludiques et s'adaptent au niveau de l'enfant [1] [2].
Il existe différents programmes d'entraînement cognitif. Par exemple, CogMed, RehaCom et PIFAM. Ces programmes ciblent des compétences comme la mémoire de travail et l'attention [1] [2].
Ce que cela veut dire pour vous
L'entraînement cognitif peut aider votre enfant à mieux se concentrer. Il peut aussi améliorer sa mémoire et son organisation. Cependant, les résultats varient d'un enfant à l'autre. Les effets sur les symptômes du TDAH sont modestes [5].
Les programmes sur ordinateur sont souvent motivants. Ils offrent des récompenses pour encourager l'enfant. Mais ils sont coûteux et non remboursés par la sécurité sociale [2].
Les activités à la maison peuvent aussi aider. Par exemple, jouer à des jeux de société, faire du sport ou apprendre un instrument de musique. Ces activités stimulent les fonctions exécutives de manière ludique [3] [10].
Ce que vous pouvez faire
Vous pouvez aider votre enfant à renforcer ses fonctions exécutives au quotidien. Voici quelques conseils :
- Jouer à des jeux de société : Choisissez des jeux qui motivent votre enfant. Ils aident à améliorer la mémoire et la concentration [10].
- Pratiquer une activité physique : Le sport améliore la mémoire, la gestion des émotions et réduit l'impulsivité [3].
- Apprendre un instrument de musique : La musique stimule la concentration et la coordination [3].
- Assurer un bon sommeil : Un sommeil de qualité est essentiel pour la mémoire et l'attention [10].
Si vous envisagez un programme d'entraînement cognitif, parlez-en avec un professionnel. Un neuropsychologue, un orthophoniste ou un psychomotricien peut vous conseiller. Ils peuvent aussi évaluer les besoins spécifiques de votre enfant [KG-3] [KG-4] [KG-5].
Sources mobilisées (4)
- [1] HAS TDAH Argumentaire 2024 — HAS (2024) 📄 (4 extraits)
- [2] TDAH : faire de la remédiation cognitive avec mon enfant à la maison — expert (2024) 📄 (3 extraits)
- [3] Pavlovic E. (2024) — Place des jeux de société en remédiatio — expert 📄 (4 extraits)
- [4] TDAH : la remédiation cognitive est-elle efficace pour aider mon enfant ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)