Régulation émotionnelle
Mis à jour le
Identification, modulation et expression des émotions adaptées au contexte.
Définition clinique
La régulation émotionnelle désigne l'ensemble des processus permettant d'identifier, de moduler et d'exprimer des émotions adaptées au contexte. Elle implique la compréhension des émotions propres et celles des autres, ainsi que la capacité à y faire face de manière appropriée [1] [6].
Critères diagnostiques
Les difficultés de régulation émotionnelle peuvent se manifester par des réactions disproportionnées, une incapacité à identifier ou exprimer ses émotions, ou des comportements d'autostimulation pour évacuer des émotions intenses [1] [6]. Chez les personnes autistes, ces difficultés peuvent être exacerbées par des troubles de la sensorialité et des habiletés sociales [6].
Évaluation
L'évaluation des compétences en régulation émotionnelle inclut :
- La reconnaissance et l'expression des émotions
- L'identification des intérêts spécifiques
- La recherche de nouveaux comportements ou de causes somatiques en cas de changement comportemental brusque [12]
Des outils comme les scénarii sociaux et les programmes d'habiletés sociales peuvent compléter cette évaluation [11].
Intervention
Approches éducatives et thérapeutiques
Psychoéducation :
Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) adaptées :
- Programmes spécifiques pour les personnes avec trouble du spectre de l'autisme (TSA) visant à améliorer la compréhension et la gestion des émotions [KG-6].
Programmes d'habiletés parentales :
- Guidance parentale pour aider les enfants à identifier et exprimer leurs émotions [KG-5].
- Programmes structurés comme le programme Barkley ou le PEHP TDAH pour améliorer la compréhension et la gestion des émotions chez les enfants [KG-3] [KG-7].
Interventions en présence du parent et de l'enfant :
- Thérapie interactive en présence du parent et de l'enfant (PCIT) pour observer et guider la gestion des émotions [KG-2].
Stratégies spécifiques
- Identification des déclencheurs : Repérer les situations à risque et discuter avec l'enfant pour comprendre les moments de stress ou de colère [2].
- Utilisation d'échelles de couleur : Apprendre à l'enfant à évaluer l'intensité de ses émotions [2] [10].
- Jeux et activités : Utilisation de jeux de mémory, de 7 familles sur les émotions, ou de saynètes pour travailler sur l'expression et la reconnaissance des émotions [3] [5].
Recommandations officielles
La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande :
- « L’ensemble de ce travail permet à l’adulte autiste d’acquérir progressivement ses propres modes de régulation des émotions, y compris dans un environnement contraignant » [12].
- L'utilisation de supports d’expression (films, images, tablettes) pour faciliter la compréhension et l’expression des émotions [12].
Articulation avec autres professionnels
La régulation émotionnelle nécessite une approche pluridisciplinaire impliquant :
- Psychologues et neuropsychologues pour évaluer et intervenir sur les compétences émotionnelles [1].
- Orthophonistes pour travailler sur le vocabulaire émotionnel et les expressions [3] [5].
- Ergothérapeutes et psychomotriciens pour des activités de théâtre et d'expression corporelle [5].
- Groupes d’habiletés sociales pour pratiquer et améliorer les interactions sociales et la gestion des émotions [1].
Références
- [1] HAS — HAS TSA Adulte 2018 (2018), p.21
- [2] expert — Mon enfant de moins de 6 ans se met vite en colère pour des raisons banales, com (2024), p.1
- [3] expert — Tous à l'école (2024), p.1
- [4] expert — Glossa (2025), p.24
- [5] expert — Tous à l'école (2024), p.1
- [6] HAS — HAS TSA Adulte 2018 (2018), p.20
- [7] expert — Glossa (2025), p.29
- [8] expert — Tous à l'école (2024), p.1
- [9] expert — Glossa (2025), p.25
- [10] expert — Mon enfant de moins de 6 ans se met vite en colère pour des raisons banales, com (2024), p.1
- [11] HAS — HAS TSA Adulte 2018 (2018), p.18
- [12] HAS — HAS TSA Adulte 2018 (2018), p.21
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