Coordination motrice globale adaptee a l'age

En bref

• Âge repère : Maternelle (4 ans)
• Domaine : motor_gross
• Signe d’alerte si absent à cet âge : Oui

C'est quoi la coordination motrice globale adaptée à l'âge ?

La coordination motrice globale, c'est quand ton corps bouge bien ensemble. À 4 ans, tu commences à bien courir, sauter, monter les escaliers en alternant les pieds et lancer un ballon ^[5]. C'est comme si ton corps savait exactement quoi faire sans que tu aies à trop réfléchir ^[KG-1].

Ce que ça veut dire pour toi

À cet âge, tu peux faire plein de choses cool :

• Courir sans trébucher ^[KG-7].
• Sauter à pieds joints, même dans les flaques d'eau ^[5].
• Monter les escaliers en mettant un pied devant l'autre ^[KG-6].
• Lancer un ballon en visant un peu ^[5].

Si tu as du mal à faire ces choses, ce n'est pas grave. Mais si tu as aussi du mal avec d'autres activités, comme dessiner ou parler, il faut en parler à tes parents ^[5].

Ce qui peut t'aider

Pour t'entraîner, tu peux faire des jeux amusants :

• Parcours moteur : Utilise des coussins et des chaises pour créer un chemin à suivre ^[2].
• Jeux de ballon : Lance et attrape un ballon avec tes parents ^[1].
• Danse : Bouge sur de la musique pour travailler ton équilibre ^[2].

Si tu as besoin d'aide, un psychomotricien peut t'aider. Il utilise des jeux pour t'apprendre à mieux bouger ton corps ^[10]. Tu peux aussi faire du sport pour t'entraîner ^[10].

Tu peux en parler avec tes parents.