Contact visuel régulier

C'est quoi le contact visuel régulier ?

Le contact visuel régulier, c'est quand tu regardes les gens dans les yeux pendant que tu parles ou que tu écoutes. C'est important pour bien communiquer. À partir de 18 mois, les enfants commencent à faire ça naturellement ^[2].

Si tu as du mal à regarder les gens dans les yeux, ça peut être un signe qu'il faut vérifier ton développement. Par exemple, si tu ne réponds pas quand on t'appelle ou si tu ne partages pas tes jouets, parle-en à tes parents ^[2].

Ce que ça veut dire pour toi

Le contact visuel aide à comprendre les émotions des autres. Par exemple, si tu regardes ton ami, tu peux voir s'il est triste ou content. Ça aide aussi à suivre une conversation et à savoir quand c'est ton tour de parler ^[6].

Si tu as du mal avec le contact visuel, tu peux t'entraîner. Par exemple, pendant que tu parles à quelqu'un, essaie de regarder ses yeux de temps en temps. Tu peux aussi t'entraîner devant un miroir ^[3].

Ce qui peut t'aider

Si tu as des difficultés avec le contact visuel, un orthophoniste peut t'aider. C'est un professionnel qui travaille avec les enfants pour améliorer leur communication. Il peut te donner des exercices pour t'entraîner à regarder les gens dans les yeux ^[KG-3].

Parfois, un orthoptiste peut aussi aider. C'est un professionnel qui vérifie si tes yeux fonctionnent bien ensemble. Si tes yeux ne travaillent pas bien, ça peut rendre le contact visuel plus difficile ^[KG-8].

Tu peux en parler avec tes parents. Ils pourront t'aider à trouver les bonnes personnes pour t'accompagner.