Dépression de l'enfant et de l'adolescent
Trouble de l'humeur affectant le fonctionnement quotidien de l'enfant ou de l'adolescent. Présentation parfois atypique (irritabilité plutôt que tristesse chez l'enfant, refus scolaire, plaintes somatiques). Touche environ 2-3% des enfants prépubères et 4-8% des adolescents. Comorbidités fréquentes : anxiété, TDAH, troubles dys. La prise en charge associe psychothérapie (TCC, ACT, art-thérapie, IPT) et, si sévérité ou résistance, traitement antidépresseur sous surveillance.
C'est quoi la dépression ?
La dépression est une maladie qui rend triste ou irritable. Elle peut toucher les enfants et les adolescents. Elle est différente d'une simple tristesse qui passe vite. La dépression est plus forte et dure plus longtemps [4].
Les enfants déprimés peuvent être tristes ou en colère. Ils peuvent aussi s'isoler ou avoir moins de plaisir à faire des activités qu'ils aimaient avant. Leur sommeil et leur appétit peuvent être perturbés [11].
Ce que ça veut dire pour toi
Si tu es déprimé, tu peux avoir du mal à te concentrer. Tu peux te sentir nul ou penser que rien ne marchera pour toi. Tu peux aussi avoir des crises de colère ou des sautes d'humeur [11].
La dépression peut rendre difficile d'aller à l'école ou de jouer avec tes amis. Elle peut aussi te donner envie de dormir tout le temps ou, au contraire, de ne pas dormir du tout [11].
Ce qui peut t'aider
Il existe des moyens pour aider à aller mieux. Un psychothérapeute peut t'aider à parler de ce que tu ressens. Il peut aussi t'apprendre des techniques pour mieux gérer tes émotions [KG-4].
Si la dépression est forte, un médecin peut prescrire des médicaments. Ces médicaments aident à réguler l'humeur et à réduire la tristesse ou l'irritabilité [9].
Tu peux aussi faire des activités qui te font du bien, comme dessiner, peindre ou modeler. Ces activités peuvent t'aider à exprimer ce que tu ressens [KG-6].
Si tu te sens déprimé, parle-en à tes parents. Ils peuvent t'aider à trouver de l'aide. Tu n'es pas seul, et il existe des solutions pour aller mieux [4].