Respiration nasale chez l'enfant
Encourager la respiration nasale chez l'enfant. La respiration buccale peut impacter le developpement de l'oralite et de l'articulation.
Respiration nasale chez l'enfant
Qu'est-ce que c'est ?
La respiration nasale est essentielle pour le développement harmonieux de l'enfant. Elle permet à la langue de se positionner correctement contre le palais, favorisant ainsi l'élargissement de celui-ci. Cette position de la langue et cette respiration nasale contribuent au bon développement de la bouche et du visage [1] [2] [3] [4].
Plusieurs facteurs peuvent perturber la respiration nasale chez l'enfant. Il est important de vérifier si l'enfant présente des troubles du sommeil, des allergies, des problèmes respiratoires, des amygdales ou végétations trop volumineuses, une déviation de la cloison nasale, une grosse langue, ou des malformations nasales comme des kystes et des polypes [1] [2] [3] [4]. L'utilisation prolongée d'une tétine ou la succion du pouce peuvent également influencer la respiration nasale [1] [3] [4].
Ce que ça change au quotidien
Une respiration buccale peut avoir plusieurs conséquences sur la santé et le développement de l'enfant. Elle favorise les maladies ORL et peut entraîner une mauvaise qualité de sommeil. Cela peut se traduire par une fatigue matinale, une moindre disponibilité pour les apprentissages à l'école, et une mauvaise croissance du palais, de la mâchoire et du visage [7].
De plus, une respiration buccale peut entraîner des épisodes d'apnée du sommeil, des ronflements ou une respiration forte, ce qui impacte la qualité du sommeil et le développement global de l'enfant [5] [6] [8].
Ce qui peut aider
Pour favoriser une bonne respiration nasale, il est important de consulter un médecin traitant. Celui-ci pourra orienter vers un orthophoniste, spécialiste de la cavité buccale et de ses fonctions. L'orthophoniste accompagne l'enfant dans l'acquisition d'une respiration nasale et d'une bonne position de la langue [1] [2] [3] [4] [5].
Plusieurs actions peuvent être entreprises à la maison pour aider l'enfant :
- Apprendre à se moucher : Apprendre à son enfant à se moucher efficacement est possible et indispensable dès un an [1] [3] [4] [11].
- Hygiène nasale : Proposer à l'enfant un lavage de nez plusieurs fois par jour, surtout en hiver, pour limiter les infections et favoriser une respiration nasale [10].
- Jeux de bouche : Encourager les jeux de bouche pour mobiliser les muscles de la bouche, comme boire à la paille, souffler, aspirer, faire des grimaces, bruiter ou chanter [9] [10].
En cas de troubles persistants, une consultation multidisciplinaire entre un médecin (ORL, pédiatre, pneumologue), un orthodontiste et un orthophoniste peut être nécessaire pour restaurer une respiration nasale de jour comme de nuit [5] [6] [7].
Qui contacter
En cas de doute ou de besoin d'accompagnement, il est recommandé de consulter un médecin traitant qui pourra orienter vers les professionnels adaptés, tels qu'un orthophoniste ou un ORL [1] [2] [3] [4] [5].