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Trouble disruptif avec dysrégulation émotionnelle (DMDD)

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Trouble disruptif avec dy- Comportement explosif (accès de colère d’une intensité et de srégulation émotionnelle fréquence supérieures à l’âge développemental de l’enfant, rage).

En bref

C'est quoi le trouble disruptif avec dysrégulation émotionnelle (DMDD) ?

Le trouble disruptif avec dysrégulation émotionnelle (DMDD) est un problème qui rend difficile la gestion des émotions. Les enfants qui ont ce trouble peuvent avoir des colères très fortes et fréquentes. Ces colères sont plus intenses et plus longues que celles des autres enfants du même âge [1] [6].

Ce trouble est reconnu dans un livre appelé DSM-5, qui liste les différents problèmes de santé mentale [KG-6]. Les médecins et les spécialistes l'utilisent pour mieux comprendre et aider les enfants qui ont des difficultés [6].

Ce que ça veut dire pour toi

Si tu as un DMDD, tu peux avoir des réactions très fortes pour des petites choses. Par exemple, tu peux te mettre très en colère si tu perds un jeu ou si quelque chose ne se passe pas comme tu veux. Ces colères peuvent être difficiles à contrôler et durer longtemps [7] [8].

Tu peux aussi avoir du mal à te calmer après une crise. Parfois, tu as besoin d'aide pour retrouver ton calme. Cela peut être difficile pour toi et pour les personnes autour de toi, comme tes parents ou tes amis [8] [10].

Les enfants avec un DMDD peuvent aussi avoir des difficultés à l'école. Par exemple, ils peuvent avoir du mal à se concentrer ou à suivre les règles en classe. Cela peut rendre les apprentissages plus difficiles [10].

Ce qui peut t'aider

Il existe des façons d'aider les enfants qui ont un DMDD. Par exemple, les parents et les enseignants peuvent apprendre des techniques pour t'aider à gérer tes émotions. Ils peuvent aussi t'apprendre des méthodes pour te calmer quand tu es en colère [7] [10].

Parfois, un médecin ou un psychologue peut te proposer des séances pour t'aider à mieux gérer tes émotions. Ces séances peuvent t'apprendre à reconnaître ce que tu ressens et à trouver des solutions pour te calmer [5] [6].

Il est important de savoir que tu n'es pas seul. Beaucoup d'enfants ont des difficultés à gérer leurs émotions. Avec de l'aide, tu peux apprendre à mieux les contrôler et à te sentir mieux dans ta vie quotidienne [7] [10].

Tu peux en parler avec tes parents. Ils pourront t'expliquer comment te faire aider.

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Sources mobilisées (4)