Programme Barkley

C'est quoi ?

Le programme Barkley est un programme d’entraînement aux habiletés parentales. Il est spécialement conçu pour les parents d’enfants avec un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Ce programme a pour but de mieux comprendre le fonctionnement de l’enfant. Il aide aussi à mettre en place des stratégies pour améliorer la vie familiale ^[1].

Le programme comporte 8 séances. Chaque séance repose sur la précédente. Il est conseillé de suivre l’ordre chronologique des séances. Prenez votre temps pour appliquer les techniques proposées. Ces techniques peuvent sembler faciles. Mais elles ne sont pas toujours simples à mettre en place. Un spécialiste peut vous aider ^{[3] [4] [5]}.

Ce que cela veut dire pour vous

Le programme Barkley peut vous aider à mieux comprendre les difficultés de votre enfant. Il vous apprend des stratégies pour gérer ces difficultés. Cela permet d’améliorer le fonctionnement de la famille. Cela améliore aussi la qualité de vie de l’enfant et des parents ^[2].

Le programme enseigne comment exprimer des demandes efficaces. Il montre comment motiver un changement de comportement. Il aide aussi à gérer la colère de l’enfant. Il enseigne comment créer des moments agréables avec votre enfant ^[2].

Le programme vise à réduire les stratégies éducatives négatives. Cela inclut crier, punir ou gronder. Ces stratégies sont des facteurs de risque pour d’autres troubles. Cela inclut le trouble oppositionnel avec provocation. Cela inclut aussi le trouble des conduites, une faible estime de soi et des tensions familiales ^[9].

Ce que vous pouvez faire

Vous pouvez suivre les 8 séances du programme. Chaque séance dure entre 1h30 et 2h. Vous pouvez les compléter par des séances de suivi. Ces séances sont en format numérique ^[9].

Vous pouvez appliquer les techniques proposées à la maison. Cela inclut valoriser les comportements adaptés de l’enfant. Cela inclut aussi mettre en place des moments positifs de jeux et d’échange. Cela inclut passer des consignes efficaces. Cela inclut reconnaître et éviter les escalades coercitives ^[11].

Vous pouvez augmenter les renforcements positifs. Cela inclut la mise en place d’un système de points, de privilèges ou de récompenses. Vous pouvez aussi accroître l’utilisation de conséquences négatives légères. Cela inclut des conséquences immédiates, naturelles et logiques. Cela inclut la réparation du tort causé ^[11].

Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez consulter un pédopsychiatre ou un psychologue. Ces professionnels peuvent vous guider dans la mise en place des outils proposés par le programme ^{[KG-1] [KG-5]}.