Acouphènes

En bref

• Attesté par : 1 document (Allo Ortho) — niveau de preuve : Pédagogique

C'est quoi les acouphènes ?

Les acouphènes, ce sont des bruits que tu entends dans tes oreilles, comme des bourdonnements ou des sifflements, alors qu'il n'y a pas de bruit autour de toi. Ces bruits peuvent être permanents ou apparaître par moments. Ils sont souvent liés à des dommages dans ton oreille interne ^[1].

Parfois, les acouphènes sont accompagnés d'une hyperacousie. Cela signifie que les sons te paraissent plus forts qu'ils ne le sont vraiment. Les bruits forts et les endroits bruyants deviennent alors difficiles à supporter ^[1].

Ce que ça veut dire pour toi

Si tu as des acouphènes, tu peux avoir du mal à te concentrer ou à dormir. Les bruits dans tes oreilles peuvent aussi te donner l'impression d'être seul à les entendre, ce qui peut être frustrant. C'est normal de se sentir différent ou inquiet, mais sache que beaucoup de personnes vivent avec des acouphènes ^[3].

Les acouphènes peuvent apparaître après avoir été exposé à des bruits très forts, comme un concert ou une discothèque. Plus le bruit est fort et plus il dure longtemps, plus le risque de dommages est grand. Par exemple, un casque à plein volume ou un concert très bruyant peut endommager ton audition ^[1].

Ce qui peut t'aider

Il n'y a pas toujours de traitement pour faire disparaître les acouphènes, mais il existe des moyens pour mieux les supporter. Un médecin spécialiste (ORL) peut t'aider à trouver des solutions. Parfois, un accompagnement psychologique ou de la sophrologie peut t'aider à vivre mieux avec ces bruits ^[2].

Si les acouphènes sont liés à une perte d'audition, un appareil auditif peut être utile. Un orthophoniste peut aussi t'aider à mieux comprendre les sons et à lire sur les lèvres ^[2].

Pour éviter d'aggraver les acouphènes, il est important de protéger tes oreilles des bruits forts. Par exemple, tu peux utiliser des bouchons d'oreilles lors des concerts ou des soirées bruyantes. Faire des pauses loin des bruits forts est aussi une bonne idée ^[2].

Tu peux en parler avec tes parents pour trouver les meilleures solutions pour toi.