Moulin à vent
Simple moulin à vent pour les exercices de respiration et de souffle.
Le Moulin à vent est un outil simple et ludique qui peut être intégré dans votre pratique pour accompagner les enfants présentant des troubles du neurodéveloppement (TND) tels que l'anxiété ou le TDAH. Destiné aux enfants âgés de 3 à 12 ans, ce jeu favorise la régulation émotionnelle en travaillant sur la respiration et le contrôle du souffle.
En classe ou en accompagnement individuel, le Moulin à vent permet de créer des moments de pause et de recentrage. Par exemple, vous pouvez l'utiliser pour aider un enfant à se calmer avant un exercice ou après une situation stressante. L'enfant souffle sur le moulin, ce qui lui permet de visualiser et de maîtriser sa respiration, tout en canalisant son énergie. Cet outil peut également être intégré dans des routines quotidiennes pour encourager l'auto-régulation et la gestion des émotions.
Le Moulin à vent est un support concret et accessible qui peut faciliter la mise en place de stratégies de gestion du stress et de l'attention. Son usage simple et visuel en fait un allié précieux pour les professionnels de l'éducation souhaitant intégrer des pratiques bienveillantes et adaptées aux besoins spécifiques des enfants.
Sources mobilisées (1)
- [1] Relaxation — consensus_pro (2020) (0 extrait)