Tonus et régulation posturale

C'est quoi ?

Le tonus musculaire est la contraction permanente des muscles. Il permet de maintenir la posture. Un tonus faible rend les muscles moins fermes. Cela peut rendre les mouvements moins précis ^{[2] [5]}.

La régulation posturale est la capacité à garder l'équilibre. Elle permet de se tenir droit et de bouger sans tomber. Elle est liée à la coordination des muscles ^[3].

Les troubles du tonus et de la posture peuvent être liés à des problèmes du cerveau. Par exemple, la paralysie cérébrale. Elle cause des difficultés de mouvement et de posture. Ces troubles peuvent aussi affecter la communication et le comportement ^[1].

Ce que cela veut dire pour vous

Un tonus faible peut rendre les gestes moins précis. Par exemple, tenir un stylo ou toucher un objet. La régulation posturale permet de bien se tenir et de bouger sans tomber. Si ces fonctions sont difficiles, les gestes peuvent être saccadés ou imprécis ^[3].

Les troubles du tonus et de la posture peuvent rendre certaines activités difficiles. Par exemple, écrire, dessiner ou jouer. Ils peuvent aussi rendre la marche ou le maintien de la position assise difficiles ^[4].

Ce que vous pouvez faire

Un psychomotricien peut vous aider. Il évalue la motricité globale et fine. Il propose des exercices pour améliorer l'équilibre et la coordination. Il peut aussi aider à mieux percevoir son corps et à s'organiser dans l'espace et le temps ^{[4] [KG-3]}.

Un kinésithérapeute peut aussi vous aider. Il intervient dans la rééducation motrice. Il propose des exercices pour améliorer le tonus et la posture ^[KG-4].

Des programmes de rééducation motrice peuvent aussi aider. Par exemple, le programme HABIT-ILE. Il est ludique et se fait en petit groupe. Les parents peuvent participer ^[KG-1].

Des interventions en groupe sur les fonctions motrices peuvent aussi être utiles. Elles visent à améliorer les habiletés motrices fondamentales ^[KG-2].