Limitation des ecrans avant 3 ans
Eviter l'exposition aux ecrans avant 3 ans et limiter apres. Les ecrans reduisent les interactions et le temps de parole adressee a l'enfant.
Pourquoi limiter les écrans avant 3 ans ?
C'est quoi ?
- Les écrans, c'est les téléphones, tablettes, télévisions.
- Avant 2 ans, il faut éviter les écrans [1].
- De 2 à 3 ans, tu peux regarder 30 minutes maximum par jour [1].
- Un adulte doit être avec toi pour t'expliquer ce que tu vois [1].
- Les écrans peuvent retarder ton langage et ton sommeil [3].
Ce que ça veut dire pour toi
- Tu peux jouer, parler et découvrir le monde autour de toi.
- Les écrans ne remplacent pas les jeux et les interactions avec les autres [1].
- Regarder les écrans le matin ou avant de dormir peut perturber ton sommeil [3].
- Les écrans ne doivent pas être une récompense ou une punition [5].