Psychoeducation TDAH
Programme structure de psychoeducation destinee aux parents et a l'enfant pour comprendre le TDAH, ses mecanismes, ses impacts et les strategies d'adaptation.
C'est quoi la psychoéducation TDAH ?
La psychoéducation TDAH, c'est un programme pour toi et tes parents. Il aide à mieux comprendre le TDAH. Le TDAH, c'est un trouble qui rend difficile de se concentrer ou de rester calme [KG-6].
Dans ce programme, tu apprends des stratégies pour mieux gérer tes émotions et ton attention [KG-1] [KG-2]. Tes parents apprennent aussi comment t'aider au quotidien [1] [3].
Ce que ça veut dire pour toi
Avec la psychoéducation, tu peux :
- Mieux comprendre pourquoi tu as parfois du mal à te concentrer [KG-1].
- Apprendre à gérer tes émotions, comme la colère ou la tristesse [KG-2].
- Trouver des astuces pour mieux t'organiser dans tes tâches [1].
Tes parents apprennent aussi :
- À mieux comprendre tes comportements [3].
- Des techniques pour t'aider à la maison [2].
- À créer un environnement plus calme et positif pour toi [12].
Ce qui peut t'aider
Plusieurs professionnels peuvent t'aider :
- Un psychologue, qui travaille avec toi sur tes émotions et tes comportements [KG-3].
- Un pédopsychiatre, un médecin spécialiste des troubles mentaux chez les enfants [KG-4].
- Un médecin généraliste, qui peut repérer les signes du TDAH [KG-5].
Des programmes comme le programme Barkley aident aussi tes parents à mieux t'accompagner [8] [KG-8].
Tu peux en parler avec tes parents pour savoir comment participer à ce programme.
Sources mobilisées (11)
- [1] Guide Guidance Parentale — DGS (2025) 📄 (1 extrait)
- [2] TDAH : programme d’entraînement aux habiletés parentales (Barkley) – séances 1 e — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [3] TDAH : quand le suspecter ? (6-12 ans) — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [4] TDAH : quelle évolution à l’adolescence ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [5] Trouble du neurodéveloppement : comment faire à l’école et à la maison ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [6] L’accommodation parentale face aux difficultés de santé mentale de leur enfant — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [7] Comprendre les besoins nutritionnels de mon enfant de 6 à 15 ans — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [8] TDAH : la remédiation cognitive est-elle efficace pour aider mon enfant ? — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [9] TDAH : conseils pratiques au quotidien — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [10] TAE TDAH — expert (2024) 📄 (1 extrait)
- [11] TDAH : quand le suspecter ? (avant 6 ans) — expert (2024) 📄 (2 extraits)