Jeux de motricité fine

C'est quoi les jeux de motricité fine ?

Les jeux de motricité fine sont des activités qui aident à renforcer tes doigts et tes mains. Ils t'aident à mieux tenir un crayon, à boutonner ta chemise ou à attraper de petits objets ^[1].

Tu peux jouer avec des pinces pour attraper des objets. Cela renforce ta pince pouce-index, utile pour écrire ^[KG-1]. D'autres jeux comme les transvasements (mettre du riz d'un contenant à un autre) ou enfiler des élastiques sur une bouteille sont aussi très utiles ^[2].

Ce que ça veut dire pour toi

Ces jeux t'aident à devenir plus habile avec tes mains. Par exemple, tu peux faire des collages, des dessins ou des puzzles. Tu peux aussi jouer avec de la pâte à modeler ou des kaplas pour construire des choses ^[4].

C'est comme si tu faisais de la gymnastique pour tes doigts ! Plus tu pratiques, plus tu deviens fort et précis ^[1].

Ce qui peut t'aider

Tu peux faire ces jeux à la maison avec tes parents. Par exemple, tu peux aider à étendre le linge ou à trier des petits objets par couleur ou par forme. Tu peux aussi fabriquer ta propre pâte à sel ou faire des origamis ^[4].

Si tu as des difficultés, un ergothérapeute ou un psychomotricien peut t'aider. Ce sont des professionnels qui savent comment t'aider à mieux utiliser tes mains ^{[KG-6] [KG-7]}.

Tu peux en parler avec tes parents pour trouver des jeux qui te plaisent et qui t'aident à progresser.