Arret de la tetine apres 3 ans
Recommandation d'arreter l'usage de la tetine apres 3 ans pour ne pas perturber le developpement bucco-dentaire et articulatoire.
Pourquoi arrêter la tétine après 3 ans ?
C'est quoi ?
La tétine aide les bébés à se calmer. Mais après 3 ans, il est temps de l'arrêter. Voici pourquoi :
- Elle peut gêner tes dents et ton visage [6].
- Elle peut rendre difficile l'apprentissage du langage [8].
- Elle peut empêcher tes muscles de la bouche de bien travailler [1].
Ce que ça veut dire pour toi
Arrêter la tétine, c'est une grande étape. Tu peux avoir besoin de temps. Voici quelques idées pour t'aider :
- Cache la tétine pour ne pas la voir [3].
- Lis des livres sur des enfants qui arrêtent leur tétine [3].
- Limite les moments où tu peux la prendre [3].
- Choisis une date spéciale pour l'arrêter, comme ton anniversaire [3].
- Utilise un calendrier pour compter les jours sans tétine [3].
- Récompense-toi après plusieurs jours sans tétine [3].
Ce qui peut t'aider
Si tu as du mal à arrêter la tétine, tu peux demander de l'aide. Par exemple :
- Un orthophoniste peut t'aider à bien utiliser ta bouche [6].
- Un pédiatre peut te donner des conseils [12].
Tu peux en parler avec tes parents. Ils peuvent t'aider à trouver des solutions [2].